つぶやきをこちらに記録2010/08/26

Twitterでのつぶやきをこちらにメモメモ

# 心拍計の調子が悪く修理に出したのだが、ポラールジャパンの迅速な対応に感激した。修理品が到着した当日に修理して発送してくれた。週末のトレーニングに間に合うだろう。予想を上回る対応は顧客の満足度やロイヤリティを上げる。ガーミンへの浮気も考えたが、ポラールを使い続けよう、と心に誓った。 7:25 PM Aug 18th webから

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日曜朝練、メンバーが少なくて周回コースから浜名湖1周コースへ変更。結構いいペースで先頭交代しながら3人でまわす。10年くらい前は今よりもっとレベルの高い朝練だったそうだ。クリート位置を深くしてから脹脛のつり・疲労が解消したのはペダリングがよくなってきたからと解釈しておこう。 11:06 AM Aug 15th webから

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チーム朝練が雨天中止のため懲りずに小笠山へ行くも小動物のお出迎えは無し。タイム計測区間を拡張、今後コンディションのバロメーターとして定期的に計測しよう。明日は久々の日曜朝練参加か。ジュビロマラソンに向けジョギングシューズ(asicsGT-2150)を購入、その先はトライアスロンか 9:18 PM Aug 14th webから

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本日も小笠山へ。定番化しつつあるこの自主連コース、あまりサイクリストと遭遇しない。今日は珍しくヤマ発自転車部の人を見かけた。クリート位置最後方でトルクをかけられる実感あり。上りのタイムも30秒ほど短縮したし平均ケイデンスも落ちてない、悪くない。脹脛つり対策になるかは様子見。 12:55 PM Aug 10th webから

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午後の部も小笠山へ。ボトル2本のうちの1本(水道水)を体にかけて冷却しながら登坂。登りきったT字路で初めてR150側へ。快適な下りで感動。県道69号をケイデンス意識で巡航してたら、忘れていた感覚を取り戻す。鈴鹿、イケルかも。クリート位置を後ろにしたのは脹脛つり対策として正解か。 10:25 PM Aug 8th webから

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「アイアンマンのつくり方。」って本が気になっている。トライアスロンデビューはいつの日か・・・ 11:55 AM Aug 8th webから

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本日の朝練は浜名湖周辺雨天のため中止。10時頃からエコパ周辺をちょろっと走って午前の部、終了。帰宅後、栄養補給して休息。午後の部はどこへ行こうか・・・ 11:54 AM Aug 8th webから

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カナダ出張1週間はハードだった。ホテルのジムで自転車漕げたのは初日と最終日だけで、他の日は資料の準備でいっぱいいっぱい。帰国後、久々の朝練では調子がイマイチ~イマ3くらい。鈴鹿に向けて調子を上げていこう。体重も体脂肪も良い感じで減ってきているし、去年と比べても明らかに軽い。 10:12 PM Aug 2nd webから

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今シーズン、自転車レース2年目で金・銀・銅メダルが揃った。自分でも少し驚き。 11:57 PM Jul 5th webから

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ツール・ド・新城では2位。スプリント勝負でチームメイトをさしきれず。ウェットな路面で落車せず完走できただけでもラッキーと思うべきか。そして、深夜の電話で思わぬ良い話が舞い込んできた・・・。 11:43 PM Jul 5th webから

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ノーマルクランクに交換後、初の朝練は、まだギアの感触がつかめず、上り坂で千切れる、の巻。重いギアも軽々と回してスイスイ進めるように練習あるのみ。 6:59 PM Jun 20th webから

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で、その鈴鹿ロード対策で、コンパクトクランクからノーマルクランクに変えたほうが良いのだろうか、迷い中。 9:57 PM Jun 9th webから

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犬山クリテ、チームエンデューロは計測ミスにより、まさかの最下位。 3位争いをしていただけに残念。それにしてもテックスポーツカミハギG藤氏の強さは尋常ではない。クリテは無念のレース初落車。集中力欠如とコーナリングテクニックの未熟さが原因。1日2種目はキツい。鈴鹿ロード大丈夫か? 9:56 PM Jun 9th webから