呼吸のコツ ― 2011/04/11
鼻で吸って、口で吐く。
これが正しいのか？
ほぼ同じワット数の5分間（FTP105%くらい）で、平均心拍4～5程度低くなった。体調の違いか？
これが正しいのか？
ほぼ同じワット数の5分間（FTP105%くらい）で、平均心拍4～5程度低くなった。体調の違いか？
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