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連休初日。
１年４ヶ月ぶりの水窪往復は、狙い通り淡々と130km走れた。
無意味にペースを乱すような走りもなく、気持ちよく追い込めた練習であった。
強度的にはL3〜4がメイン。珍しく、かなり長めに引いてみた。
K西さんからは、「ドラフティング効果が少なくて、後ろに付いて走っても全然楽じゃないっす」と言われてしまったが、体が小さくて、すみません。

折り返し地点の休憩が結構長くなってしまったのは想定外。
水窪で休憩無しで折り返すと、60〜70kmほど、ほぼノンストップで走れることになり、公道練習としては珍しいコースだと思う。
景色もよく、メンバーにも好評だったし、また行こうと思う。