20141115春野1周 ― 2014/11/15
先週の落車から、6日間連続でノーライド。こんなに乗らないのは、デリー→シンガポール→メルボルン→デリーってなハードな出張していた頃以来だから、約2年ぶり。
左大腿部の擦過傷はまだ痛むものの、ペダリングには影響がないので、どれくらい走れるか確かめるべく、春野コースへ。
11月中旬ともなると、朝は気温が低く、冷たい風が強い。METシンセシスの通気性能だと、頭がスースーしてしまうだろうと、インナーキャップを装着したところ、寒さは感じなかった。
http://www.intermax.co.jp/products/met/#road_mtb
メンバーは3人くらいかな、と思っていたら5人。その中には、久しぶりのKZT君も居て驚いた。一人でもチョコチョコ乗っているらしい。自身の夢の実現に向けて諸々順調に進んでいるようで何よりだ。
森町広域農道入り口の中川交差点にセブンイレブンが出来ていた。逆回りコースの時は休憩場所として使えそう。
ノーマル1周コースを緩急つけて走る。皮に傷はあるものの、骨に問題はなく、肉もフレッシュなので、かなり良い感じに回せた。心肺も上々。だが、シーズン終盤に調子が上がってくるってのはいかがなものか(笑)
峰小屋上りの苦手意識は、いつの間にか無くなっていて、良いペースで先頭で上りきれた。最後のスプリントポイントは1km以上前から先頭固定でそのままフィニッシュ。ツキイチのKZT君にいつ捲られるかと準備していたものの、つくだけでイッパイイッパイだったとのこと。
帰宅後、本日の走行データを、Garmin Edge500からPCにコピーして、分析ソフトにインポートしようとしたら、なんと走行データが破損していた。チョット調べて、こちらの修復サイトで復活出来た。
http://garmin.kiesewetter.nl
操作方法:「ファイルを選択」ボタンを押下して、破損ファイルを選択し、「Convert to_autofix.fit file」ボタンを押下すると、修復後のファイルがダウンロードできる。
85km TSS 211
今日もマジメな練習会だった。帰りは休憩なしで流れ解散。
こんな感じだけれども、是非一緒に練習したいと言ってくれている方がチーム員の知り合いに居るという話を聞いて嬉しい限り。こちらこそ、是非よろしくお願いします。
左大腿部の擦過傷はまだ痛むものの、ペダリングには影響がないので、どれくらい走れるか確かめるべく、春野コースへ。
11月中旬ともなると、朝は気温が低く、冷たい風が強い。METシンセシスの通気性能だと、頭がスースーしてしまうだろうと、インナーキャップを装着したところ、寒さは感じなかった。
http://www.intermax.co.jp/products/met/#road_mtb
メンバーは3人くらいかな、と思っていたら5人。その中には、久しぶりのKZT君も居て驚いた。一人でもチョコチョコ乗っているらしい。自身の夢の実現に向けて諸々順調に進んでいるようで何よりだ。
森町広域農道入り口の中川交差点にセブンイレブンが出来ていた。逆回りコースの時は休憩場所として使えそう。
ノーマル1周コースを緩急つけて走る。皮に傷はあるものの、骨に問題はなく、肉もフレッシュなので、かなり良い感じに回せた。心肺も上々。だが、シーズン終盤に調子が上がってくるってのはいかがなものか(笑)
峰小屋上りの苦手意識は、いつの間にか無くなっていて、良いペースで先頭で上りきれた。最後のスプリントポイントは1km以上前から先頭固定でそのままフィニッシュ。ツキイチのKZT君にいつ捲られるかと準備していたものの、つくだけでイッパイイッパイだったとのこと。
帰宅後、本日の走行データを、Garmin Edge500からPCにコピーして、分析ソフトにインポートしようとしたら、なんと走行データが破損していた。チョット調べて、こちらの修復サイトで復活出来た。
http://garmin.kiesewetter.nl
操作方法:「ファイルを選択」ボタンを押下して、破損ファイルを選択し、「Convert to_autofix.fit file」ボタンを押下すると、修復後のファイルがダウンロードできる。
85km TSS 211
今日もマジメな練習会だった。帰りは休憩なしで流れ解散。
こんな感じだけれども、是非一緒に練習したいと言ってくれている方がチーム員の知り合いに居るという話を聞いて嬉しい限り。こちらこそ、是非よろしくお願いします。
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