20150418水窪2015/04/18

数週間前からカラダが求めていた水窪ファストランへ。
この練習後は調子が上がる傾向にある。

冬場より強度高めで。
3人だとローテが早く回ってきて良い感じに苦しめる。

相月トンネル入口は6℃、だいぶ暖かくなってきた。

StagesPower と PowerTap の計測出力値を比較してみた。
StagesPowerは、PowerTapに比べ、やや低めの値となる。特に短い時間における平均最大パワーでPowerTapとの差が大きい。時間が長くなるほど、その差は小さくなる。
それでも自分のようなアマチュアレーサーには十分な精度だ。
今後はStagesPowerをメインにしていこうと思う。
StagesPowerとペアリングしたEdge500だけが、途中何度かGPSをロストしたのが気になった。再現性があるかどうか、様子見だな。

<今日のMET シンセシス>
インナーはコットンのキャップのみでちょうど良い感じ。
http://www.intermax.co.jp/products/met/#road_mtb

130km
TSS: 258.5(StagesPowerでは239.5)
SweetSpot: 11:59