20150701ハムスタースピン＠曳馬協働センター: タイトル変更中

遠州自転車新年会幹事のご縁で実現した企画であり、知る人ぞ知る（自分的には以前から是非ともお話を聞いてみたかった）masahif氏によるコンディショニング講座へ参加。

非常に有意義な講座だった。

最も印象に残ったのは、体中の筋膜ネットワークの話。
筋膜は関節部分では腱になり、再び筋肉を包む筋膜となり全身でつながっているイメージ。そのため、ある部分の痛みは別な部分のトリガーポイントに起因していたりするらしい。そういえば、そんな経験がある。

講座で隣だったM嬢は、ボディケアに月1万円以上かけてるそうで、驚いた。筋膜リリースのコツを覚えたら、出費も減るかと・・・。

正月に中野マッサーから教わった、ストレッチポールによる上半身の関節可動域の確保、と今回の話が自分の中で完全につながって感動した。