20160101走り初め、小笠山 ― 2016/01/01
内臓強化合宿＠関西某所から帰宅し、早速トレーニング効果を確認すべく小笠山へ。しかし、大きな違いは感じられず。やはり突然強くなったり弱くなったりするものではなく、徐々に、なのだろう。
53km
TSS: 104.4
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