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筋トレ日のため、今日も朝から憂鬱だった。

少し慣れてきたこともあり、今日から上半身＋下半身メニューをまとめて実施することにした。約2時間のメニューだ。
下半身の一部メニューは脚の痛みを考慮してパスしておいた。

先日のウィンタートラック第2戦の1kmTT動画を見たKコーチからアドバイスを頂いた。いろいろと見破られていた。まだまだ先は長い。