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筋トレ前に体の左右差を矯正してもらった。左股関節の可動域に問題があり、歪みとなり、左右差が出ていた模様。帰り道、サドルと尻のフィット具合が改善した気がする。もっと早くに診て貰えば良かったかも。

筋トレは下半身短縮メニューで。とにかくコツコツと。金曜夜のジムは空いていた。親子連れ（母親・息子・娘）を初めて見かけた。家族でジム通いってのもイイなぁ。