20160720水曜インターバル ― 2016/07/20
起床時心拍数: 48
昨夜は1度だけ目が覚めた。
昨日の昼寝がいつもより長かったことが影響しているのだろうか?
朝練・階段トレーニング1回・夕練は久々に水曜インターバル。
昨夜は1度だけ目が覚めた。
昨日の昼寝がいつもより長かったことが影響しているのだろうか?
朝練・階段トレーニング1回・夕練は久々に水曜インターバル。
アラフィフレーサーの自転車競技活動記
by ikepekis [自転車] [トレーニング] [コメント(0)|トラックバック(0)]