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起床時心拍数: 52
昨晩、寝る前にグリシンを飲んだ効果か、朝まで目が覚めることなく熟睡できた。プラセボ効果かもしれないが、自分の中ではこのパターンの再現性が高い。これで疲れもスッキリ抜けたら最高なんだが、そうは問屋が卸さないのがツライとこである。

朝練・夕練：そこそこ

そういえば、昨日は朝5時過ぎに練習に出かけ、10時には帰宅していたことを、ドラマ「北の国から」を見ながら思い出した。早起きは良いなぁ。「北の国から」も良い。