20160727筋トレ2016/07/27

起床時心拍数: 46
階段トレーニング:2回
筋トレ:上半身メニュー
夕練:ペダルに体重をのせる感覚で

この夏、セミを食べてみたい。
強くなれそうな気がする。

心拍ベルトの電極にワセリンを塗った。