20160803通院2016/08/03

起床時心拍数:47
朝練:丁寧に回した
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:---
夕練:メリハリつけて

ピストバイク練習用ホイールのパンクを修理した。