20160803通院 ― 2016/08/03
起床時心拍数:47
朝練:丁寧に回した
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:---
夕練:メリハリつけて
ピストバイク練習用ホイールのパンクを修理した。
朝練:丁寧に回した
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:---
夕練:メリハリつけて
ピストバイク練習用ホイールのパンクを修理した。
アラフィフレーサーの自転車競技活動記
by ikepekis [自転車] [トレーニング] [自転車メンテ] [コメント(0)|トラックバック(0)]