20161001長い夏2016/10/01

約10時間の睡眠から目覚めて、1ヶ月ぶりに朝の食欲が戻ってきた。が、朝練に行く元気は無く、自分のカラダと対話してDNSにした。日中はひたすら横になり回復モード全開。コンペックス・ストレッチポール・ルルド総動員で休息。

昼も夜も食欲が出て、少し健康体に戻ってきた気はする。

先月1ヶ月間の体調不良で、自分のコンディションバロメーターの一つに「麦ジュースを飲みたいと思うかどうか」が加わった。振り返ると、(ここだけの話)レースで良いリザルトが出た前日は麦ジュースを飲んでいた事が多い。もちろん、麦ジュースを飲むと良い走りが出来る、と言うつもりは無いが、少なくとも麦ジュース(ビール)を美味しく飲めるくらいの胃腸状態でないと、まともに走る事は難しいことを、身をもって学んだ2016年の9月だった。

例年、シマノ鈴鹿とともに自分の中の夏が終わるのだが、今年は1ヶ月遅れて「食欲の秋」の到来で、「長い夏」が終わった。