タイトル変更中

起床時心拍数：--
朝練：インソールをフラットなものに変更。
昼寝：ぐっすり快眠
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：まだ本調子ではないが、週末練習できそうな予感。シューズを締め付け過ぎるのは良くない。

心拍センサーの電池を交換した。