タイトル変更中

起床時心拍数：48
朝練：今日もSPEEDSTER S20で出動
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：休み
夕練：

自転車機材は全て消耗品。新品購入後、美味しい時期を使いきるかきらないかくらいで（まだ値段がつくうちに）売却して、次の機材に買い換えるべし、という考えに賛同。実際には、フトコロ事情によっては、新機材を購入してから、旧機材を売却することも。機材それぞれの美味しい時期を見極める力もまた自転車乗りの能力のひとつかも。