20161106水窪往復2016/11/06


M川さん、K西さんと3人で、7:30船明ローソン集合出発。
今日のテーマは「速く走るためにはユックリ走ることが大切」で、徒らに強度を上げないように心掛けた。その辺のコントロールが出来るメンツ、走行技術面も含めて安心して走れた。走行ラインが綺麗に縦一直線で、車道側にムダに膨らむ事が無いので、クラクションを鳴らされることも無かった。

往路はアベレージ30kph、約80分のペースで。
暫し休憩の後、復路は約70分ペース。
日曜日はトラックが少なく、土曜日より若干走りやすい。
M川さんとK西さんはギア固定で相当脚が疲労したらしい。
集合場所のローソンで、熊トレな方々(我々が到着すると、座席スペースを配慮くださった。感謝)に挨拶し、補給して帰宅。

129km
TSS: 192.4