20161112春野〜天竜川サイクリングロード ― 2016/11/12
起床時心拍数：50
SCOTT SS20で出撃。
6:15かささぎミニストップ集合。Fさん寝坊DNSのため、4人で。チームTTを意識しながら春野１周。意識統一出来ていたので、ちぎり合いになることもなく、とても走りやすかった。揃い待ちが無く、予想以上に短時間で1周出来た。
その後、天竜川サイクリングロードで周囲に気を付けながら、前後左右の接触走行練習とコンパクトなローテーション練習をした。メニュー的には練習の最初にやると良いらしい。普段、この辺の走行技術に関する練習をする機会がほとんど無いが、練習で出来ない/やってない事は本番でも出来ないよね、落車が少しでも少なくなりますように、のココロ:-)
93km
TSS: 190
