20161207忘年会 ― 2016/12/07
昨日の筋トレが効いたようで、朝、猛烈に辛く、フレックスタイムをフル活用してしまった。
起床時心拍数:--
朝練:--
昼寝:熟睡15分
階段トレーニング:2回
夕練:--
肝トレ:職場の忘年会
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2016/12/07/8287971/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。