20170424階段トレーニング ― 2017/04/24
起床時心拍数：49
朝練：--
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：1回 久しぶりの階段トレーニング。息の上がり方からすると、思ったよりは弱っていないようだ。ポラールの各種測定値によると全くのダメダメコンディションというわけでもなさそうだ。実際に走れるかどうかは別の話だが。
筋トレ：--
夕練：--
PB：30 × 2
このブログについて
アラフィフレーサーの自転車競技活動記
最近の記事
- 20201128浜名湖1周
- 20201123花桃の里
- 20201122御前崎往復
- 20201116べんてんじまビレッジ
- 20201114新城
- 20201107天竜川
- 20201115御前崎往復
- 20201101御前崎往復
- 20201031獅子ヶ鼻経由春野１周
- 20201026福田鮫島海岸
- 20201024近所
- 20201011御前崎往復
- 20200926御前崎往復
- 20200922春野
- 20200921かぶと塚公園ライド
- 20200918近所ライド
- 20200915ぼう僧川堤防
- 20200914天竜川堤防
- 20200913小笠山〜エコパ、TOEIC
- 20200912太田川コース
- 20200911天竜川コース
- 20200906近所ライド
- 20200905天竜川
- 20200831ストレングストレーニング
- 20200826ストレングストレーニング
- 20200823ストレングストレーニング
- 20200821ストレングストレーニング&スイム
- 20200818ストレングストレーニング
- 20200816小笠山
- 20200815竜洋
カテゴリ一覧
バックナンバー
起床時心拍数：49
朝練：--
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：1回 久しぶりの階段トレーニング。息の上がり方からすると、思ったよりは弱っていないようだ。ポラールの各種測定値によると全くのダメダメコンディションというわけでもなさそうだ。実際に走れるかどうかは別の話だが。
筋トレ：--
夕練：--
PB：30 × 2
