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夕方のハイカロリーな食事会を控え、朝のうちに脂肪燃焼活動。
夏休みに入り、クワガタ・カブトムシ探しの親子で賑わう天竜川Cロード、すれ違ったロード乗りは10人程度だったか。
帰路の海岸近辺では雨に降られた。
右脛・右足首まわりにやや痛みを感じた。