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体脂肪燃焼のために、朝練・夕練。
朝より夕方のフォームの方が良かった。
腰と右脛が痛む。
足の痛みのヒント：歩く時は踵から土踏まずの外側経由、人差し指に抜けるイメージで。内転を防ぎ、土踏まずのアーチもつぶれにくい。