20180524天竜川コース ― 2018/05/24
起床時心拍数：？？
起床時の感覚：目覚め悪し、カラダやや重い。
天気：晴れ、風強し
PB：30 × 1（以前+1ノッチ）
テーマ（内容）：朝練は近場コースへ。クリート位置、サドル高を微調整しながら強度弱めで。
機材：MBK RD400-SI WH-R9000-C35-CL
身体面についてのコメント：I氏によると、膝下の痛みは膝蓋靭帯によるもので、大腿四頭筋とリンクしているそうだ。また、腸脛靭帯の痛みはこじるようながに股ペダリングが原因になっている可能性が高く、クリート角度を調整することで回避できるかもしれないとのこと。Y支店長からは、シムは極力使わずに、クリート調整とカラダで補正する方向のアドバイスをもらった。そこで、クリート位置をI氏のアドバイス通り内股になる方向へ1°未満ずらしたところ、今日のところは良い感じだった。ついでにサドル高を2mmほど上げたが、ポジションを複数箇所同時に変更しない鉄則に反してしまった。結果的には悪い方向にはいっていないようなので、しばらく様子見で。
精神面についてのコメント：特になし。
SOUNDPEATS Q35 Pro 評判通り、コスパ最高だ。
