タイトル変更中

1ヶ月ほど空いてしまったが、ジムで筋トレ。不安の残る下半身（表現が何だかアレだが）は避けて、今日は上半身メニューで。
ここは海外のジムかと思うほど、外国人会員が激増している模様。まぁ、自分も海外では中国人やタイ人に間違われるから、ジムの雰囲気国際化に貢献しているわけだが・・・。
上半身フルメニューをこなし、筋肉痛の到来を楽しみにしながらプロテインを流し込んで出国。