20190315ストレングストレーニング ― 2019/03/15
起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：強度控えめだが、トルクかけるところはかけた。
昼寝：ぐっすり眠りかけたところで起こされた。
階段トレーニング：0回
筋トレ：旧ジム（途中まで貸切状態）で上下短縮メニュー。ご褒美ドリンクはビーレジェンドのホエイプロテインめろめろメロン風味。これが、メロンジュースのようで、ハマりつつある。
夕練：MBK RD750とRD400のポジションの違いを確認しながらチンタラ走。RD400はハンドルが近く感じる。サドルを後退させるか、ステムを伸ばすか、迷うところだ。
その他：MBK RD750のフロントディレイラーからプレートとチェーンが擦れる音がすることを、Y支店長に電話で相談したら、アジャスターで調整してみたら、とアドバイスを貰った。やってみたら、見事に治った。感謝。
