20190515ストレングストレーニング、SSD2019/05/15


起床時心拍数:56
PB:30 × 1
朝練:--
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:3連荘での筋トレは、腹筋・背筋+下半身主要メニュー@新ジム。ご褒美はいきなりステーキのワイルドハンバーグ300gで満腹。
夕練:--
その他:自転車走行動画をまた撮るようになり、ちょっとだけ動画編集っぽい事をやり始めてから、レインボーカーソルが気になっていた iMac。起動ディスクを内蔵Fusion Drive(1TB)から外付けSSD(1TB)へ変更することで、劇的にと言うほどではないが快適に使えるようになった。一時は買い替えも考えたが、これで少し延命できそうだ。