20190629ピストon三本ローラー2019/06/29


PB:30 × 1
天気:雨時々曇り
10km
TSS: 5.6
テーマ(内容):20分間だけピストon三本ローラー
身体面についてのコメント:股関節・脚に違和感あり。ギア倍数かけすぎか?
精神面についてのコメント:動画を見ながらだと20分もあっという間だ。

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2019/06/29/9112022/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。