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起床時心拍数：??
起床時の感覚：寝起きスッキリ、目覚まし不要
PB：30 × 1
天気：曇り時々晴れ
98km
TSS: 270.9
テーマ（内容）：コンディション的に、気が進まなかったが、いつもの周回練習。でも意外と走れた。
機材：MBK RD750 + WH-RS700
身体面についてのコメント：最大心拍数＝198、結構追い込めていたようだ。湿度が高いのには参った。
精神面についてのコメント：5周目、湖畔の勝手スプリントで終了させてしまった。
その他：待ちに待ったMBKのトラックレーサー新モデルが発表され、早ければ年内にも入手可能とのことで、早速支店で仮オーダー（先立つものはどうするんだ？＞自分）。Y支店長と同サイズになるのは良いとして、塗装も一緒のピンクカラーになることだけは、何としても避けたい。2台ともチームカラーデザインにして、差し色でオリジナリティを出すというアイデアに落ち着いてよかった。