タイトル変更中

起床時心拍数：51　寝起きが辛く、30分ほど寝坊
PB：30 × 1
朝練：--
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：
夕練：--
その他：接骨院でリハビリ。
体重がやや増えた。回復優先とはいえ、昨晩ローストビーフを食べ過ぎたかな。