20190930リハビリ26、物損示談、チキロ倶楽部2019/09/30


起床時心拍数:54 熟睡
PB:30 × 1
朝練:--
昼寝:横になって熟睡
階段トレーニング:0回
筋トレ:--
夕練:--
その他:物損示談完了。自転車本体の耐用年数を3年で計算してくれて、そこそこの金額になったので、ガツガツ交渉する気もおきず、保険会社からの提示金額であっさり合意。
本店でバイクを受け取り、支店でダベって、接骨院でリハビリ。
下ハンで手がしびれる原因は、体重かけすぎ説が有力。体幹でしっかり支え、姿勢は今よりアップライトにしてみるか。
接骨院のI氏によると、自分が思うよりずっとコンディションは良いらしい。練習が足りていないと考えてしまうより、イケるならやってしまえ!くらいに考えた方が良いのは確かだなぁ。
9月の月間走行距離は1,100km超えで、久々のチキロ倶楽部入り。3連休が2回あり、それぞれ250kmずつ走れたのが大きかった。
土曜日は支店集合で御前崎往復もありか?