20191203ストレングストレーニング ― 2019/12/03
起床時心拍数：-
PB：30 × 1
朝練：強風、ヘルメットシールドがありがたかった。
昼寝：熟睡
階段トレーニング：0回
筋トレ：1週間ぶりに筋トレ＠旧ジム。上半身ほぼフルメニュー。
その他：保険会社から慰謝料の連絡あり。
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