20200505コーヒーライド2020/05/05


起床時心拍数:?
PB:30 × 1
今日もコーヒーライド。
もはや自転車トレーニングというより、アウトドアでコーヒーを楽しむためにロードレーサーで移動していると言ったほうが良いかもしれない。
休憩でコンビニに入るのも、できれば避けたい気分だから、自力で湯を沸かしてコーヒーを淹れるのも悪くない。

当面、レースに出る予定は無い。
この状況でハードに追い込んで免疫力を落とすのは得策ではない。
かといって、ノーライド期間が長くなると、戻すのが大変。
ベースを維持し、Gコーチに怒られない程度に継続していこう。