20200707ピストon3本ローラー、筋トレ2020/07/07

バターコーヒーを飲んで、朝15分ローラー。

夕方、久しぶりにジムで筋トレ。
上下主要メニュー+腹筋・背筋、重量は控えめに。
ご褒美にラーメン一凛(塩+チャーシュー)を食したが、豚骨の方が好みだな。

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2020/07/07/9277188/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。