20190103初乗り ― 2019/01/03
起床時心拍数：??
起床時の感覚：目覚めスッキリ
天気：晴れ、気温低め、風強め
PB：30 × 1
テーマ（内容）：ピストon三本ローラー
機材：ANCHOR TR9 + ELLIPSE
身体面についてのコメント：短時間でも気持ちよく体脂肪燃焼。
精神面についてのコメント：今日も早朝走れず。ストレッチポールが気持ちよかった。
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アラフィフレーサーの自転車競技活動記
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起床時心拍数：??
起床時の感覚：目覚めスッキリ
天気：晴れ、気温低め、風強め
PB：30 × 1
テーマ（内容）：ピストon三本ローラー
機材：ANCHOR TR9 + ELLIPSE
身体面についてのコメント：短時間でも気持ちよく体脂肪燃焼。
精神面についてのコメント：今日も早朝走れず。ストレッチポールが気持ちよかった。
