20190227ストレングストレーニング ― 2019/02/27
起床時心拍数：52
PB：30 × 1
朝練：—
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：新ジムにて上半身フルメニュー・腹筋・背筋・アブローラー。今日もトレ後のプロテインが美味しかった。
夕練：—
その他：2日連続の筋トレだが、鍛える部位が違うのでオーバーワークにはなっていない模様。
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