20190613ストレングストレーニング ― 2019/06/13
起床時心拍数：52 日々上がっていくのは何故？
PB：30 × 1
朝練：--
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：上半身主要メニュー＋腹筋＋背筋
夕練：--
その他：
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