20161102無くし物2016/11/02


無くしてしまった!と思ったものが、ジャケットのポケットから出てきて、ホッとした。
起床時心拍数:--
朝練:ゆるめ
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
夕練:ヌルめ
筋トレ:--