20190513ストレングストレーニング ― 2019/05/13
起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：--
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：先週末悩まされた、あの凶悪な筋肉痛に再会したくて、新ジムで下半身主要メニュー。ほぼ同じ負荷をかけたところ、帰り道の途中で早くも大腿四頭筋に反応が出た。
夕練：--
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2019/05/13/9077346/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。