20190416朝夕練 ― 2019/04/16
起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：のんびりと。MBK RD400で。
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：強度そこそこ。結構踏めた。
その他：久々の朝夕練。股間の痛みも治まった。
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起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：のんびりと。MBK RD400で。
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：強度そこそこ。結構踏めた。
その他：久々の朝夕練。股間の痛みも治まった。
