タイトル変更中

​起床時心拍数：52
朝練：今日も回転を意識して
昼寝：午後1英会話レッスンのため無し
階段トレーニング：1回
筋トレ：下半身短縮メニュー
夕練：なぜかケイデンス上げられず
PB：30 × 2

ジムで使っているシューズの底が剥がれてきたので、接着剤で補修しておいた。まだまだ活躍してもらわねば。