20200221プチ筋トレ ― 2020/02/21
起床時心拍数:?
PB:30 × 1
朝練:--
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:ダンベルシュラッグのみ
夕練:--
その他:JBCF個人年会費¥10,000を支払いに支店へ。
PB:30 × 1
朝練:--
昼寝:ぐっすり
階段トレーニング:0回
筋トレ:ダンベルシュラッグのみ
夕練:--
その他:JBCF個人年会費¥10,000を支払いに支店へ。
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