20190925リハビリ23 ― 2019/09/25
起床時心拍数：51
PB：30 × 1
朝練：軽く
昼寝：今日も横になって熟睡
階段トレーニング：0回
筋トレ：—
夕練：回転意識
その他：整形外科でリハビリ。肩甲骨が良く動くようになってきたらしい。
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アラフィフレーサーの自転車競技活動記
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起床時心拍数：51
PB：30 × 1
朝練：軽く
昼寝：今日も横になって熟睡
階段トレーニング：0回
筋トレ：—
夕練：回転意識
その他：整形外科でリハビリ。肩甲骨が良く動くようになってきたらしい。
