20200826ストレングストレーニング: タイトル変更中

20200826ストレングストレーニング ― 2020/08/26

自宅から3番目に近い公営スポーツ施設で筋トレ。
上半身フルメニュー＋腹筋・背筋＋ウォーキングランジで90分ほど。

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