20150624半膜様筋: タイトル変更中

脚の痛み（3ヶ所）を何とかすべく、Hさんのところへ駆け込む。
なぜ、この痛みが発生したのか、をわかりやすく説明してくれ、結局は自分のペダリングと体の特性の問題だと判明して、スッキリした。今回も的確な判定と分析に感激。
母指球へのチカラの入れ方を加減すること。左の背筋を鍛えること。
帰宅後、早速クリートを外側へ調整した。