20150301ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル_スポーツ_3位 ― 2015/03/01
<レース計画>
レース名:第2回ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル
レース日:20150301
スタート時間:14:25
レースカテゴリー:スポーツクラス 20.5km
コース:豊橋のんほいパーク園内と公道を使った1周2.05kmのコース(ど平坦だと思い込んでいたが、多少のアップダウンがあった)
天気予報:雨
レース前の食事:いつもの
レース中の補給:なし(ボトルの中身はグリコCCD)
ウォーミング・アップ:試走のみ
スタート位置:前目
レース目標:展開に絡む
昨年のレース結果:エリートクラス4位
昨年のレース展開:JPTレーサー達のメリハリきかせた走りに、ただひたすらついていくのみであった
優勝候補:N氏、T氏、S氏
戦略:少人数の逃げから、ロングスプリント
<レース評価>
注意すべき選手:N良さん・ハンパもんさん
天気:予報通り雨、風速8m/s前後
コース状態:フルウェット、マンホールに注意
コース目標:ホームストレートの緩やかな上りで千切れないこと
レース戦略:前目で展開に絡む
レース前の食事(内容と戦略):いつもの+スタート直前にメイタンCCC+
ウォーミング・アップ:ローラー持参せず。試走もせずアップなし。
スタート時の覚醒水準(意識のはっきりさ度合):ふつう。受付はしたものの、帰ろうかどうしようか迷いながら、クルマの中で何度も昼寝して起きてを繰り返す。最後の昼寝から目覚めた時に少しは走れそうな気がして、出走を決意。
リザルト(順位・タイム・タイム差他):3位・33:59.99 TopとのGap22秒。
うまくいった点:脚の合った追走4名のローテが機能した点。Final Lapでバカトルクな方のアタックに反応でき、ゴールスプリントで集団の頭をとれた点。
今後、改善が必要な点:序盤、逃げに乗れなかった。中盤、ブリッジしきれなかった。1周目のホームストレートへの下りコーナーでコースアウトしそうになった。コースを歩いて観察はしていたものの、やはり試走はしておいた方が良い(試走用ジャージも持っていったのだし)。
レース後の痛み・違和感・不具合:特になし。
その他コメント:中盤のN良さんのブリッジは見事だった。天敵N良さんとご近所ライバルレーサーハンパもんさんを千切れさせた先頭2名の脚力おそるべし。雨の日のレースの戦い方を学べた。
写真:賞品で頂いた花。こうやって地道にFamily Pointを稼ぐ・・・
レース名:第2回ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル
レース日:20150301
スタート時間:14:25
レースカテゴリー:スポーツクラス 20.5km
コース:豊橋のんほいパーク園内と公道を使った1周2.05kmのコース(ど平坦だと思い込んでいたが、多少のアップダウンがあった)
天気予報:雨
レース前の食事:いつもの
レース中の補給:なし(ボトルの中身はグリコCCD)
ウォーミング・アップ:試走のみ
スタート位置:前目
レース目標:展開に絡む
昨年のレース結果:エリートクラス4位
昨年のレース展開:JPTレーサー達のメリハリきかせた走りに、ただひたすらついていくのみであった
優勝候補:N氏、T氏、S氏
戦略:少人数の逃げから、ロングスプリント
<レース評価>
注意すべき選手:N良さん・ハンパもんさん
天気:予報通り雨、風速8m/s前後
コース状態:フルウェット、マンホールに注意
コース目標:ホームストレートの緩やかな上りで千切れないこと
レース戦略:前目で展開に絡む
レース前の食事(内容と戦略):いつもの+スタート直前にメイタンCCC+
ウォーミング・アップ:ローラー持参せず。試走もせずアップなし。
スタート時の覚醒水準(意識のはっきりさ度合):ふつう。受付はしたものの、帰ろうかどうしようか迷いながら、クルマの中で何度も昼寝して起きてを繰り返す。最後の昼寝から目覚めた時に少しは走れそうな気がして、出走を決意。
リザルト(順位・タイム・タイム差他):3位・33:59.99 TopとのGap22秒。
うまくいった点:脚の合った追走4名のローテが機能した点。Final Lapでバカトルクな方のアタックに反応でき、ゴールスプリントで集団の頭をとれた点。
今後、改善が必要な点:序盤、逃げに乗れなかった。中盤、ブリッジしきれなかった。1周目のホームストレートへの下りコーナーでコースアウトしそうになった。コースを歩いて観察はしていたものの、やはり試走はしておいた方が良い(試走用ジャージも持っていったのだし)。
レース後の痛み・違和感・不具合:特になし。
その他コメント:中盤のN良さんのブリッジは見事だった。天敵N良さんとご近所ライバルレーサーハンパもんさんを千切れさせた先頭2名の脚力おそるべし。雨の日のレースの戦い方を学べた。
写真:賞品で頂いた花。こうやって地道にFamily Pointを稼ぐ・・・