20150301ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル_スポーツ_3位2015/03/01

<レース計画>
レース名:第2回ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル

レース日:20150301

スタート時間:14:25

レースカテゴリー:スポーツクラス 20.5km

コース:豊橋のんほいパーク園内と公道を使った1周2.05kmのコース(ど平坦だと思い込んでいたが、多少のアップダウンがあった)

天気予報:雨

レース前の食事:いつもの

レース中の補給:なし(ボトルの中身はグリコCCD)

ウォーミング・アップ:試走のみ

スタート位置:前目

レース目標:展開に絡む

昨年のレース結果:エリートクラス4位

昨年のレース展開:JPTレーサー達のメリハリきかせた走りに、ただひたすらついていくのみであった

優勝候補:N氏、T氏、S氏

戦略:少人数の逃げから、ロングスプリント

<レース評価>
注意すべき選手:N良さん・ハンパもんさん

天気:予報通り雨、風速8m/s前後

コース状態:フルウェット、マンホールに注意

コース目標:ホームストレートの緩やかな上りで千切れないこと

レース戦略:前目で展開に絡む

レース前の食事(内容と戦略):いつもの+スタート直前にメイタンCCC+

ウォーミング・アップ:ローラー持参せず。試走もせずアップなし。

スタート時の覚醒水準(意識のはっきりさ度合):ふつう。受付はしたものの、帰ろうかどうしようか迷いながら、クルマの中で何度も昼寝して起きてを繰り返す。最後の昼寝から目覚めた時に少しは走れそうな気がして、出走を決意。

リザルト(順位・タイム・タイム差他):3位・33:59.99 TopとのGap22秒。

うまくいった点:脚の合った追走4名のローテが機能した点。Final Lapでバカトルクな方のアタックに反応でき、ゴールスプリントで集団の頭をとれた点。

今後、改善が必要な点:序盤、逃げに乗れなかった。中盤、ブリッジしきれなかった。1周目のホームストレートへの下りコーナーでコースアウトしそうになった。コースを歩いて観察はしていたものの、やはり試走はしておいた方が良い(試走用ジャージも持っていったのだし)。

レース後の痛み・違和感・不具合:特になし。

その他コメント:中盤のN良さんのブリッジは見事だった。天敵N良さんとご近所ライバルレーサーハンパもんさんを千切れさせた先頭2名の脚力おそるべし。雨の日のレースの戦い方を学べた。

写真:賞品で頂いた花。こうやって地道にFamily Pointを稼ぐ・・・