20200213ストレングストレーニング: タイトル変更中

20200213ストレングストレーニング ― 2020/02/13

起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：--
昼寝：ウトウト
階段トレーニング：0回
筋トレ：デッドリフト・マシンスクワット　少しずつでも続けるマン
夕練：--

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