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朝晩、パワーブリーズ30回ずつで、呼吸器系が筋肉痛。

ツアー３日目、胃袋も順調に拡張中。
中休みということで、彩都天然温泉すみれの湯にて、漢方スチームサウナ・電気風呂・炭酸風呂・韓国式岩盤浴で体をリフレッシュ＆リラックス。特に韓国式岩盤浴は体がポカポカ温められて短時間熟睡できる。直後に5〜10℃に冷えた冷泡房でクールダウンさせるのがまた気持ち良く、サウナ&水風呂と同様クセになる。デトックス効果も期待できるだろう。6時間ほど滞在。

夜は大阪発祥のスシローで12皿。まだまだトレーニングが足りないか・・・