20150327雑記: タイトル変更中

今朝、職場の女性ローディーM嬢に、「おはようございます！○○さん、脚の筋肉が増えてきましたね～」と言われた。
「いつに比べて？」「いつからそんなにじっくり見てるんですか？」ってツッコミは置いといて、「あ、ありがとうございますっ！」って謎の返答をしてしまった。

朝イチのメールにあった「ネットワークトラブルの原因を、ぜんぶ妖怪のせいにするベンダー」というフレーズが琴線に触れた。おかげで朝から一日中、「ようかい体操第一」が脳内エンドレスBGMとなる。
土日の練習・レース中まで引きずりそうな勢いなのだが、ケイデンスのリズムと合うだろうかとか、「今何時？」「いちだいじー！」のところがスプリントタイミングと重なったらどうしよう、とか考えている自分は、何だかアレだな・・・。

「ヒルクライムトレーニングの極意　50歳からでも速くなる！」村山利男著
何度も読み返したくなる良書だなぁ。自称中年以上の方に特にオススメ。
読んでいると、肩の力がフッと抜ける。でも、脚の力は抜いてはいけない。

「ハンカチ王子に毛が生えて、ハンカチ玉子になっちゃいました～」って、いつの日か表彰台の真ん中で言ってもらいたいな（謎）

会社の先輩かつチームの先輩でもあるOさんとの会話から。
・闘争心がなくなったらレースは出来ないよ。
・フィジカルだけで勝とうとせず、頭を使って勝負しろ。

土曜日の練習内容に迷う。周回練習か水窪ファストランか。今までの記録では、TSSは前者のほうがやや高めになる傾向だが、走り方で調整可能な範囲だ。Priority Aのレースに向けて、TSB値を望ましい範囲にもっていくには、、、とハリボーではなく素焼きナッツを食べながら考える。