20150507体のケア: タイトル変更中

Hさんのところで、脹脛を診てもらった。筋膜に炎症を起こしている模様。
毎度のことながら的確な診断と治療・アドバイスにプロの技を感じる。
今回も自分のペダリングのクセを見抜かれた。左の腸腰筋が痛くならないのは何故か？背中の左側の筋肉を意識した方が良い。足を組むなら左を上に、等々。
あと、今週いっぱいは、患部を湯船で温めたり揉んだりしない方が良いとのこと。
歩くと、左右とも（特に右）脹脛が痛いのだが、幸いにして、自転車に乗っている間は痛みを感じないので、週末も走れそうだ。