20151024小笠山 ― 2015/10/24
SDLさんの練習会にお邪魔させてもらっての小笠山1周。
スズキ大須賀工場前から県道251分岐まで約5km10分くらい、2〜3%の上り基調で信号がなく交通量も少ない。10分走に適したコースだなということで、セグメント登録しておいた。
軽く1周ということだったが、結構強度が高かった。これくらいの方が自分的には翌日の調子が上がるし、良い刺激になった。ありがとうございました。
61km
TSS: 194.4
スズキ大須賀工場前から県道251分岐まで約5km10分くらい、2〜3%の上り基調で信号がなく交通量も少ない。10分走に適したコースだなということで、セグメント登録しておいた。
軽く1周ということだったが、結構強度が高かった。これくらいの方が自分的には翌日の調子が上がるし、良い刺激になった。ありがとうございました。
61km
TSS: 194.4
